O mnie
Towarzyszenie innym w rozwoju to moja pasja. Wierzę w potencjał i możliwości każdej osoby.
Fascynuje mnie człowiek. Nie ma dwóch takich samych osób, każdy człowiek jest w swojej istocie wyjątkowy. I to dzięki tej niepowtarzalności, żadne doświadczenie życiowe nie jest takie same.
Dlatego tak ważne jest dla mnie indywidualne podejście do każdej osoby, bez zakładania, bez oceniania, bez porównywania. Z otwartością i życzliwością, chcę wspierać Ciebie w Twojej życiowej drodze.
Edukacja i doświadczenie
Odbyłam pełne czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w Szkole Gestalt w Warszawie. Jestem certyfikowaną psychoterapeutką EAGT (European Association for Gestalt Therapy). Pracuje w opracu o kodeks Europejskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Gestalt. Jestem członkiem PTPG (Polskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt).
Regularnie superwizuję moją pracę. Moją obecną superwizorką jest Krystyna Waszkowska-Wójcik oraz Anna Bal. Do tej pory superwizowałam moją pracę i uczyłam się również od: Tomasza Rebety i Petera Philippsona. Odbyłam dwie terapie indywidualne, ktore trwały łącznie ponad 6 lat. Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. przez staż kliniczny na Odziale Dziennym Psychiatrycznym na ul. Jagiellońskiej 34 w Warszawie oraz przez kilkuletnią prace w gabinecie psychoterapeutycznym.
Jako Coach Oddechu ukończyłam roczną szkołę CUUD Coachingu Oddechem, odbyłam staż, oraz przez rok pełniłam rolę asystenta w kolejnej edycji szkoły.
Na stronie szkoły można znaleźć mnie na liście rekomendowanych coachów. (https://coachingoddechem.pl/milena-lutomirska/)
Jestem również Trenerką jezyka ruchu i świadomej pracy poprzez ciało. Odbyłam roczny kurs: "Świadome ciało i język ruchu - połaczenie integrujących elementów Laban Bartenieff Movement System (LBMS) z technikami terapii tańcem i ruchem w praktyce własnej i pracy z ludźmi". Można mnie znaleźc na liscie trenerów: https://agasokolowska.com/trenerki-rzy-jezyka-ruchu-i-swiadomej-pracy-poprzez-cialo/
Poza tym jestem magistrem filozofii (UW), mam za sobą m.in. studia podyplomowe z Wiedzy o Kulturze (PAN). Uczestniczyłam w dokształcie psychologicznym z psychologii rozwojowej, psychopatologii, teorii osobowości, który prowadziła z dr. Aleksandra Lewandowska-Walter. Ukończyłam też Kurs Kreatywnego Pisania (IBL PAN), oraz różnego rodzaju kursy humanistyczne na Uniwersytecie Otwartym UW.
Stale rozwijam się przez udział w różnych kursach i warsztatach m.in.:
- przez rok uczęszczałam na warsztaty TRE prowadzone przez certyfikowaną providerkę, brałam też udział w warsztacie TRE® by Orgin z twórcą metody Davidem Bercelim
- brałam udział w warsztacie z Metody Lowena, Jalla Odzyskaj Ciało online
- przez kilka lat praktykowałam oddychanie metodą Wima Hofa i brałam udział w jego 10 tygodniowym warsztacie online Fundamentals
- Letnia Szkoła Psychoterapii, Psychika w ciele ciało w psychice, Laboratorium Psychoedukacji
- Szkoła Zimowa - kurs doskonalący z zakresu umiejętności pomocy psychologicznej (doskonalenie kompetencji zawodowych psychoterapeutów w zakresie terapii Gestalt), Instytut Integralnej Psychoterapii Gestalt,
- szkolenie „Praca terapeutyczna z grupą”, Kamila Kostrzewska Ko-relacje
- szkolenie „Zasady prowadzenia grup wsparcia”, Fundacja Rozwoju i Promocji Psychoterapii
- seminaria szamańskie z Dr. Walerym Topojewem
- szkolenie "Pamięć ciała" - IBA Ośrodek Terapii Tańcem i Ruchem,
- seria webinarów z Ruellą Frank: "Dynamika ciała w relacji terapeutycznej", Instytut Gestalt
- dokształt psychologiczny z psychologii rozwojowej, psychopatologii, teorii osobowości z dr.Aleksandrą Lewandowską-Walter z Uniwersytetu Gdańskiego, Szkoła Gestalt
- warsztat - "Projektowanie scenariuszy zajęć do pracy z grupami w oparciu o analizę ruchu i elementy terapii tańcem i ruchem." - Agnieszka Sokołowska
- Trening terapeutyczny Gestalt (50h), Prowadzenie Małgorzata Tomaszewska, Małgorzata Bułhak, Dobre Więzi
- "Przypływy i Odpływy. Teoria self dla gestaltystów_ek." - Jacek Panster, Złap kontakt
- "Praca ze snem" - Peter Philippson, Szkoła Gestalt
- “Język ruchu. Zanurzenie w praktykę i teorię”(Agnieszka Sokołowska, Beata Rutkowska)
- "Maski Wstydu" - Krystyna Waszkowska-Wójcik, Szkoła Gestalt
- Roczny Kurs - V edycja: "Świadome ciało i język ruchu. Połączenie integrujących komponentów Laban/Bartenieff Movement System z technikami terapii tańcem i ruchem w praktyce własnej i pracy z ludźmi." - Karen Studd i Aga Sokołowska. (Uzyskany tytuł: Trenerka języka ruchu i świadomej pracy przez ciało)
- Program Podstawowy Szkoły Psychoterapii Par w ujęciu Gestalt, Razem i Osobno, prowadzenie: Małgorzata Tomaszewska, Małgorza Bułhak
- Dialog Szkoła Psychoterapii szkolenia: "The most valuable lessons from the greatest psychotheraphy personalities" (Victor Yalom) , "Jak być skutecznym terapeutą dla dorosłych pacjentów z ADHD", "Jak pracować ze wstydem u osób, które doświadzyły traumy" (Katarzyna Schier)
Brałam udział jako prowadząca warsztaty na: Festiwalu Oddechu w Elektrowni Powiśle w Warszawie, Festiwalu Serpiente, Festiwalu SOMA - Świadomej pracy z ciałem. Prowadziłam rónież warsztaty plenerowe "Złap oddech w parku".
Moje top 5 talentów Gallupa to: Współzależność (Connectedness), Empatia, Rozwijanie Innych, Bliskość i Uczenie się.
Masz pytania lub wątpliwości? Zmagasz się z czymś? Nie wiesz, która metoda jest dla Ciebie?
Napisz do mnie.