Coaching Oddechem może wesprzeć Twoją terapię poprzez:

• odzyskiwanie zamrożonych uczuć z ciała i integrację uczuć
  
• zwiększenie świadomości ciała
  
• oswojenie się z uczuciami w tym z lękiem i złością, w problemach z czuciem i w blokadach emocjonalnych
  
• praktykowanie osadzenia w tu i teraz
  
• techniki wyciszające
  
• wsparcie Twojej relacji ze sobą - bo to ona jest tą najważniejszą w Twoim życiu, jest fundamentem Twojego życia, w tym innych Twoich relacji prywatnych i zawodowych
  
• moją wspierającą obecność - jako kolejnej osoby w Twoim życiu, której zależy na Twoim procesie, trzyma za Ciebie kciuki i wierzy w Ciebie 

Zależy mi sesja odbywała się z łagodnością i uważnością i w Twoim tempie. Ważne jest dla mnie to aby stworzyć dla Ciebie bezpieczną atmosferę, bez przekraczania, z delikatnością i szacunkiem dla Twojego procesu i tego czego w danym momencie doświadczasz.

Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że praca z oddechem, ciałem i uczuciami bardzo pomogła mi i pomaga w moim własnym procesie terapeutycznym.

Coaching Oddechem wspiera terapię, jednak nie jest zalecaną metodą dla osób ze zdiagnozowanymi zaburzeniami tj. schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa.

Jeśli jesteś w terapii i masz wątpliwości, napisz do mnie i porozmawiaj ze swoim terapeutą. Jestem też otwarta na rozmowę telefoniczną z osobą prowadzącą Twoją terapię. Sama jestem w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego Gestalt.